Skala zapominania

Lekarze oraz psychologowie dysponują wieloma skalami określania osłabienia czy też zaburzeń pamięci. Taka mnogość skal świadczy zarówno o tym, iż żadna nie jest doskonała, jak i o tym, iż samo zjawisko „zapominania” trudne jest do obiektywizacji i stworzenia uniwersalnych mierników.

Nierzadko granica między osłabieniem pamięci, które jest naturalnym zjawiskiem występującym wraz z wiekiem a zaburzeniem pamięci świadczącym o procesie otępiennym, jest bardzo cienka. Ponadto zbyt uniwersalne skale mogą być krzywdzące, ponieważ to, co u osoby o niższym wykształceniu, nie pracującej na co dzień umysłowo może być jeszcze normą, u osoby której pamięć jest głównym narzędziem zawodowym będzie już zaburzeniem.

Niezależenie od powyższego - najważniejszym powinno być pracowanie nad swoją pamięcią od samego początku, już w młodym wieku. Zawsze lepiej wejść w proces osłabienia pamięci posiadając większą rezerwę i mając odpowiednie nawyki „pro pamięciowe”.

W wywiadzie z Beatą Tyszkiewicz ambasadorem kampanii "Rozwiązanie na zapominanie", aktorka zdradzi własne sposoby na lepszą pamięć.