- abcmenopauza.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co to są zlewne poty w okresie menopauzy?
10
Co to są zlewne poty w okresie menopauzy?
agnieszkaf:
W nocy nieraz budzę cała mokra, muszę się przebierać... Czy to właśnie są zlewne poty?
Odpowiedzi - Co to są zlewne poty w okresie menopauzy?
Odpowiedź eksperta Lekarz Katarzyna Pietuch
Takim mianem określa się nagłe uczucie gorąca, często połączone z zaczerwienieniem twarzy i wzmożoną potliwością (najczęściej dolegliwości pojawiają się w nocy). Mogą dołączyć się zawroty głowy, bóle głowy, nadpobudliwość bądź depresja.
Zadaj pytanie ekspertowi
To jest masakra, mam je kilkanaście razy dziennie, niemal cały dzień chodzę cała mokra, na chwilę wysycham aby znów za moment poczuć falę zlewnego potu na sobie. W nocy koszmar, nie wiem co mam robić, a hormonów nie mogę ze względu na wysokie ciśnienie i chorobę wieńcową. Ratunku, już nie wytrzymuję, to trwa juz kilka lat i ciągle się nasila.
Nie przejmuj się, mam dokładnie to samo, zauważyłam jednak pewną prawidłowość. Od kiedy przywykłam do tego, że tak musi być i "to!" jest naturalną częścią mnie, dolegliwości pojawiają się ciut rzadziej. Gdy tylko czymś się zdenerwuję pojawia się gorąco, a potem koszmarnie mokry pot. Staram się więc już od dłuższego czasu nabierać dużego dystansu do wszystkiego, To działa i pomaga. "Stań z boku" tak jak ja i przyjrzyj się sobie, a potem wyklucz z codzienności te elementy, które powodują u Ciebie stres i mocno zwolnij tępo życia, a odczujesz mocną ulgę. Spróbuj! Trzymam kciuki!!! Ela.
Dzięki Elu, że się odezwałaś. U mnie też nasila się podczas zdenerwowania, wystarczy, że o czymś przykrym pomyślę, albo czegoś zaczynam się bać, natychmiast uderza we mnie fala mokrego potu. Nie wiem czy nauczę się stanąć obok problemu, to jest silniejsze ode mnie, ale będę się starała trzymać Twoich wskazówek, może się nauczę, ale to tak długo trwa, że juz brakuje mi sił. :) Nie mogę się doczekać kiedy to się skończy. Zadne suplementy na mnie nie działają, brałam dwa miesiące feminon, lato jakoś przeżyłam, miałam dwa miesiące spokoju, ale też przestał już działać. Masakra!
Pozdrawiam
Irena
Ja też już jestem wykończona tymi uderzeniami gorąca, a najgorsze są noce, to budzenie się bez przerwy. Odnoszę wrażenie, że w ogóle nie śpię, a wciągu dnia jestem niewyspana i rozdrażniona pozdrawiam/ Bożena
Witam. To ja jestem szczęściara. Mam 57 lat i za sobą menopauzę i ani jednego uderzenia. Nie wiem jak to jest, ale rozumiem Was. Pozdrawiam. Czytelniczka.
Witam.
A ja mam napady potu, ale głównie głowa. W momencie mam mokrą głowę jakbym wyszła spod prysznica. Nie wiem co z tym robić, po prostu koszmar.
Pozdrawiam wszystkich, Mirka
Witam,
Ja również przez menopauzę po prostu przeszłam. Nie miałam męczących dolegliwości i dobrze.
Natomiast na temat takiego pocenia jakie masz Ty Mirko wiem wystarczająco dużo. Ja tak się pocę całe życie. Widocznie mam taką urodę, jak powiedział mi lekarz. Pomaga w tym picie dużej ilości szałwii albo wręcz mieszanki ziół. Wystarczy jak wejdziesz do sklepu ze zdrową żywnością, albo do dobrej apteki i poprosisz o mieszankę ziół p-w nadmiernemu poceniu się. Nie likwiduje pocenia ale daje ulgę.
Pozdrawiam.
Elżbieta
Bardzo dziękuję, spróbuję.
Pozdrawiam
Mirka
Proszę o odpowiedź w sprawie unikania tłuszczów w okresie po menopauzalnym. Co w takim razie z przyjmowaniem kwasów tłuszczowych Omega 3, 6, 9 czy tez wykluczyć?
powiedział mi lekarz że zapobiegają nadwadze więc teraz nie wiem jak postępować. Bardzo proszę o wyjaśnienie.
Dodaj nowy komentarz